A prática de atividade física após os 60 anos é fundamental para garantir um envelhecimento saudável, com autonomia e qualidade de vida. Ela não apenas combate os efeitos naturais do envelhecimento, como atua na prevenção e controle de doenças crônicas, fortalecendo o corpo e a mente.
O projeto Funcional da Saúde foi uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde de TAPARUBA e destacou se como um grande sucesso ao longo do ano de 2025. As aulas aconteceram às segundas, quartas e sextas-feiras, às 18 horas, na quadra da Escola municipal Joaquim de abreu, promovendo saúde, qualidade de vida e integração social para adultos e pessoas com 60 anos ou mais.
Atividades Contínuas (fevereiro a dezembro de 2025)
Durante o período, foram desenvolvidas as seguintes atividades regulares:
- Arremesso: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Salto: 20 participantes adultos | 05 participantes 60+
- Caminha: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Peteca: 20 participantes adultos | 05 participantes 60+
- Musculação / Fortalecimento Muscular: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Ginástica Aeróbica: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Recreação – Circuito de Atividades Físicas: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- corrida: 20 participantes adultos | 05 participantes 60+
- Yoga: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Queimada: 20 participantes adultos | 05 participantes 60+
- Dama: 20 participantes adultos | 20 participantes 60+
- Voleibol: 20 participantes adultos | 05 participantes 60+
